Jason Siffert
Psychologue Clinicien – Approche cognitivo-comportementale – Walking Therapy
Je m’appelle Jason Siffert. Je suis psychologue clinicien spécialisé en approche cognitivo-comportementale ou TCC. Je vous accueille dans la région d’Ottignies – Louvain La Neuve.
Je prends en charge les personnes souffrant d’addictions, de burnout, de deuil, de troubles anxieux et/ou dépressifs… ou qui passent par une période difficile de remise en question personnelle.
Je propose, selon vos besoins, une approche qui peut inclure le contact avec l’environnement. Ce n’est pas une obligation, c’est un outil. Cela se fait dans le respect de vos besoins, toujours dans un cadre professionnel établi. Les consultations s’adressent à des adolescents ou des adultes.
Accueil
La qualité d’une première rencontre détermine la suite de notre travail. C’est pourquoi, l’accueil se doit d’être dans le respect de la personne, de sa demande et de son besoin.
Écoute
Comprendre l’Autre, comprendre son émotion et ses sentiments. Être bienveillant et dans la reconnaissance de la souffrance d’autrui.
Respect
Le respect de la confidentialité est un devoir. Il garantit la qualité du lien de confiance qui s’installe avec la personne accompagnée.
C’est sur base de ces trois principes fondamentaux que la prise en soin pourra alors débuter afin de pouvoir entreprendre notre route et baliser notre collaboration
Méthodes
Thérapie Adaptée
Au départ de nos rencontres, nous allons d’abord réfléchir ensemble à la manière d’aborder votre demande. Il pourra s’agir de rencontres à mon cabinet et/ou en extérieur une fois déterminée la meilleure méthode pour répondre à vos questions.
Walking Therapy
Reconnecter avec la nature, rencontrer symboliquement notre environnement pour donner du sens à nos réflexions, associer le corps et l’esprit par la marche et la discussion, être côte à côte plutôt qu’être face à face. L’ecothérapie est une méthode dont les bienfaits ont été démontrés notamment sur diverses pathologies mentales comme le stress, l’anxiété,..
Élargir les possibles
La nature et nos entretiens nous offrent de nombreux outils de travail et de réflexion. Nous allons les associer à des techniques thérapeutiques reconnues et, pourquoi pas, créer nos propres outils.
Des branches et des racines
Comme des caméléons qui auraient perdu leurs couleurs, il arrive que nous nous retrouvions parfois en désaccord, isolé.e.s. Nous n’arrivons plus à nous adapter aux demandes de notre société, nos proches, notre travail, notre famille… Entre nos valeurs, nos émotions et cette tension, nous pouvons perdre le sens de ce que nous voulons, de qui nous sommes.
Le but de l’accompagnement que j’aimerais vous proposer serait de vous aider à retrouver vos équilibres, en accord avec vos émotions et vos valeurs. De vous fier à vos racines, de les parcourir de nouveau, de vous autoriser à les toucher, à les explorer. Je vous inviterai à y rechercher des zones d’ombre qui abritent pourtant la vie, à remonter le tronc de votre identité et son écorce protectrice pour arriver aux branches de vos choix, de nos échecs et de vos accomplissements.
Vous êtes bienvenu.e.s
Explorons ces chemins ensemble